Equanimidade

Kṣaṇa kṣaṇa pratikṣaṇa sajaga raha,
apanā hośa sambhāla.
Rāga dveṣa kī pratikriyā,
ṭāla sake to ṭāla. ouça

Momento a momento permaneça alerta,
guarde seu equilíbrio.
Esforce-se para evitar e afastar 
as reações de desejo e aversão.

–S.N. Goenka